Der dunkelste Winter seit Beginn der Wetteraufzeichnung (vor 65 Jahren). So wenig Sonnenstunden wie diesen Winter gab es bisher nicht in den Aufzeichnungen. Dem Körper fehlt bei mangeldem Sonnenschein Vitamin D, das der Körper bei Sonne erzeugt. Durch Ernährung kann man das nicht ausgleichen. Der Mangel an Vitamin D hat dann auch verschiedene Auswirkungen auf unseren Körper.
Vitamin D wird auch „Sonnenvitamin“ genannt. Es spielt auch eine bedeutende Rolle für den Calcium- und Phosphatstoffwechsel und reguliert dadurch den Auf- und Abbau der Knochen. Wissenschaftler bezeichnen es als „Anti-Aging-Hormon“ und rücken es somit in ein neues Licht.
Die neuesten Kommentare zu den Beiträgen