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Informationstechnik

Digital Detox – Schalt doch mal ab !

Dein Smartphone bestimmt dein Leben? Es klingelt, blinkt, vibriert … und hat dein Leben meist im Griff? Viele finden das gar nicht mehr cool und setzen auf Digital Detox.

Digital Detox beschreibt Bemühungen der Reduktion und des Entzuges des Gebrauches digitaler Geräte und Medien. Innerhalb einer bestimmten Zeitspanne soll auf die Nutzung elektronischer Geräte wie Smartphones, Tablets oder Computer und auch des Fernsehens und des Internets vollständig verzichtet werden. Man entzieht sich bewusst der Vernetzung und Erreichbarkeit, will Stress reduzieren und sich wieder vorrangig dem Real Life (RL) widmen bzw. einen Bezug zur Natur suchen. (Quelle: Wikipedia)

Ärzte warnen vor Dauerstress, Konzentrations- und Schlafstörungen sowie sozialer Isolation. Und immer mehr Handynutzer finden die Abhängigkeit vom kleinen, superschlauen Dauerbegleiter inzwischen bedenklich. Smartphones, so ihr Eindruck, verursachen Stress, rauben Zeit, kosten Energie und lassen die Sinne verkümmern. (Quelle: TK)

Aber was kann man tun, um kein Smartphone-Zombie zu werden?

Die TK hat 5 Tipps für uns parat:

  1. Smartphone-freie Zeiten
  2. Smartphone-freie Orte
  3. Cool bleiben
  4. Abschalten, was ablenkt
  5. Alternativen entdecken

Schau einfach mal bei der TK rein und lies den Artikel dazu.

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Murphys Gesetz

№ 9 : Maschinen, die versagt haben, funktionieren einwandfrei, wenn der Kundendienst ankommt.

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Meise Micro-USB-Kabel Vereinigte Staaten von Amerika Vorplanung Bahnbetriebswerke Hose Relingträger Adolf Schwebebahnstationen Rheinschlucht London IC Döppersberg Fotoqualtät Reise Hymne Ewald Hauttyp Hitzerekord Eckbusch Richtlinien für die Ausstattung und den Betrieb von Straßentunneln Pohl Dampf Domainverwaltung Hitzewarnung Palette Smartphone-freie Ort Browser Schallplatten Hefeteig Datenschutz unangenehm Monduntergang funktioniert wieder übermorgen Engelshaus sauber Polizei Wuppertal Nachspeisen Talbahnhof Thomas Philipps Sonderposten Sperrungen Seitenaufrufe rot bundesweit Baptist Multiviewkamera Identitätsdiebstahl Bewertung Vogelfkug Hattingen Hortensie Diskussion Spaß Kugelzweiecke Caspar Joseph Brambach Autohändler A542 Buchtipp Hein Hardtberg Werkzeuge Schadprogramme Schienen Onlinebetrug Baustelle Audi Bezirksregierung Einschränkungen Info Heimatdichter Vergaserinnenbeleuchtung Illusionen Stenkelfeld Bundesgartenschau rechter Fahrstreifen Disco 2WD Oberhitze B1-Discount Konzertort Mittelalterarkt Ausfall Wetter Support Bilderätsel leer Stress Richtung Elberfeld Aussichtstürme Helligkeit Charlotte Datenklau kleine Schäfchenwolke Investoren-Kubus Neuer Döppersberg Zufall Sommergewitter Tauwetter Bergisch-Märkische Strecke Waldbühne zauberkugel.de Vitamin D kälter Überflutungen Zug Bahnen Zeitraffer Wutachtalbahn (Sauschwänzlebahn) Southwark Louise Eier Trocknen TrainCam Luftdruck Board Alben Untersuchung Burg Regsitrierung Tuning-Zündfunken Extremwetterlagen Schrauben ärgerlich Games Großhagel günstig Selfkantbahn Telefonanlagen Wochenendwetter Sperre Rechner Autohaus Eylert mobile Geräte eingepflanzt Sonnenaufgang Internet-Radio Blog2Social Osterwetter Kehrschleifen Wartezeit Verbindungsstück Tal der Dämmerung Telekommunikation PKW Pink Monday analoge Anlage fremde Sabotage Vohwinkler Str. 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